Hotet är inte nu

Du känner oron som kommer inom dig. Det ilar. Det kryper. En känsla av att hjärtat slår dubbelslag och däremellan står det still. Känslan är väldigt bekant. Du behöver inte tveka. Du är helt säker. Den har funnits där förr. Den är välbekant, men du vill inte ha den. Känslan av att något är fel, infinner sig. Du har alla tentakler ute. Du sväljer samtidigt som du är torr i munnen. Hjärtat slår hårt. Hela ditt inre jag letar efter hotbilden. Din reptilhjärna slår på hela stressystemet. En snabb analys av läget avgör om du ska springa så snabbt du kan, slåss för din överlevnad eller stå still och spela död. Du är i beredskap med hela ditt system, inställt på överlevnad.

Men faran är inte verklig. Inte nu. Det är en respons av dina tidigare trauman som nu ger sig till känna. Alla dina celler minns när det var skarpt läge. Du har varit i ett överlevnadsmode länge nu. Det har varit livsviktigt för dig och för att överleva. Alltid beredd och fullständigt vaksam på allt som sker. Du noterar varenda liten energiförändring. Dina tentakler är ute och känner av under hela din vakna tid där risk för hot skulle kunna bli verkligt. Det här har blivit ditt normaltillstånd fast faran eller hotet inte längre finns kvar. Men dina celler minns.

Du märker direkt när något är på gång. Du känner snabbt när någon inte är ärlig mot dig. Läser direkt av omgivningen vid minsta förändring. Du känner av andras sinnestillstånd. Kanske är det en doft eller ett ljud som påminner dig om det som har varit. Eller att någon liknar din antagonist. När någonting, hur litet det än är, påminner dig om det som har varit, så sätts du återigen i samma beredskapsläge. Din reptilhjärna kickar omedelbart igång för att skydda dig. Det gör att du hela tiden, mer eller mindre, befinner dig i en ökad stressrespons.

Att ständigt befinna dig i ett högt stresspåslag, är slitsamt för dig. Det kostar energi för dig och du kan känna dig ständigt trött och dränerad. Oro, ångest, obeslutsamhet, tvivel och rädsla är din vardag. Förutom brist på energi, så kan du även få somatiska problem såsom högt blodtryck, spänningshuvudvärk, muskelvärk, magtarmproblem etc.

För att du ska få till en läkning och få ner dina stresspåslag, så måste du bearbeta det som har hänt. Du behöver ta dig igenom det mörka och tunga för att hitta ljuset och kärleken till livet igen. Det går inte att förtränga det tunga och låtsas som att det regnar. Då kommer du fortfarande ha ditt stora stresspåslag som kickar igång så fort dina cellminnen aktiveras och triggas. Att blunda och tvångsmässigt tänka positivt, kommer inte att ge dig någon läkning eller ökad energi. Snarare tvärtom. Det spär på rädslan och oron ännu mer när du försöker förneka ditt inre. Du behöver möta dina inre demoner för att sedan kunna bli stark och självsäker i dig själv och släppa den tunga energin fri och bort från dig. Det är då du kan upptäcka vem du verkligen är. Ditt sanna jag finns där inne och är redo att upptäckas. Det är dax att omfamna dig själv nu och bli stark. Inte låta dina gamla trauman och cellminnen styra ditt liv längre. Du kan bli kapten över din skuta nu. Du behöver bara bestämma dig för det och våga ta nästa steg. Nästa steg, som är det första steget på resten av ditt liv tillsammans med ditt sanna jag. Du kan bli fri, harmonisk och stark nu. Ge dig själv den gåvan och bli ditt sanna jag.

Om du känner att du behöver mer personlig vägledning, eller hjälp och stöd i hur du kommer framåt, så kontakta mig via pm. Du behöver inte gå ensam på din väg. Jag kan hjälpa dig att hitta vägen framåt.

Jag önskar dig en fin dag i eftertanke mot en ny början.